Ланас (таг. Lanas) — Пилипиин барангайа.
Дьаһалтанан Хоту Илокос провинциятын Динграс муниципалитетыгар киирэр.
2020 сылга барангай олохтоохторун ахсаана 1062 киһи этэ.
Аллараа — Ланас барангай олохтоохторун ахсаанын уларыйыыта.