Креатин

УРУБИИКИ диэн сиртэн ылыллыбыт

Креатин — гормон көрүҥэр холбонор, ол эрэн гормональнай препараттарга холбоммот.

Креатин сүрүннээн миостатин үлэтин блокируйдуурунан биллэр, ол иһин спортсменнар креатины аһылыкка тутталлар.